新疆网讯 今天-3℃~4℃晴风力3级；明天-3℃~6℃晴风力3级；后天0℃~10℃晴转多云风力3级。

中国人最是讲究顺应天时的作息。正是冬春更替时，尤其要注意生活起居中的顺势而为——早春时节，“晚睡、早起、春捂”是养生的三宝。

保健专家提醒，立春后，气温刚转暖，人们不要急于脱去棉服，在新疆这样的高纬度地区，就对应成不可着急脱去羽绒服。这就是老百姓挂在嘴边的“春捂”。

体质虚弱者与老人、幼儿自身的抵抗力本身就比较差，再加上春天也是细菌集体复苏的时刻，各种传染病频发，流行性感冒不时袭来，因此给这类人群做好“春捂”特别重要。这时候，尤其要注意护好头颈和双脚。

何时结束春捂？保健专家告诉我们，15℃是一个标准线。如果春天到了15℃以上，并且维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。

早春时节，空气里尚有清冷，但万物已在萌发了——街道两旁的树木，郊外的植物，皆在蓄积生长的力量，只待一场浩荡的东风，便翠生生绽放出那一片新绿。（马志宇）