9月21日是第26个“世界老年痴呆日”，今年的主题是“从容面对、不再回避”，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病，目前老年痴呆的患病率随着年龄的升高呈显著增长趋势。为更好地宣传普及预防老年痴呆的基本知识，传播科学的生活方式，改善患者的生活质量，乌鲁木齐市友谊医院举办“世界老年痴呆日”健康咨询义诊活动。

活动中，神经内科医护人员热情耐心地为每一位前来咨询的群众开展“老年痴呆量表”测评，详细讲解了老年痴呆的病因、起病及发展过程，同时还为记忆力衰退患者及家属提供一对一的诊断、护理和用药指导。

在中国，流行病学调查显示在65岁以上人群中痴呆症的患病率为6.8%。年龄越大，患病率越高。65岁以上人群中，每20人中就有1个阿尔茨海默病患者;85岁以上人群中，每10人中就约有3人罹患该病。

神经内科导师主任张丽萍介绍，阿尔茨海默病又称老年痴呆症，是一种隐匿疾病，以认知功能进行性恶化为特征的神经变性疾病。临床上该病以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变、兴趣丧失等全面性痴呆表现为主要特征。

“早期老年痴呆症的表现之一就是记忆力衰退，尤其是对近期事物的遗忘。日常生活能力也会下降，如不会使用遥控器，语言表达也会出现障碍。患者性格也会改变，有的还会出现精神症状。如果身边老人有这些表现，一定要尽早到医院就诊。”神经内科主任刘毓介绍，目前对于老年痴呆症的治疗关键是早期发现、早期诊断和早期治疗。

据了解，此次活动共义诊100余人次，免费测血压80余人次，收入院2人，发放宣传册200余份。

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如何预防老年痴呆？

老年痴呆是不同于健忘的。痴呆的遗忘是全面性的，记不起发生过的事情，似乎这些事情在他们的脑海中是从来没有的。并且他们会丧失识别周围环境的认知，分不清楚上午、下午。一个人外出甚至不知道自己身在何处，有时候找不到回家的路。随着病情的加重，会逐渐丧失生活的自理能力，而且心情会逐渐抑郁，有时会出现比较严重的精神症状，如妄想、幻觉、易激惹、偏执等等。长期下来，思维能力会越来越迟钝，语言能力越来越匮乏，反应能力越来越差。有老年痴呆患者的家属，会在照顾老人的起居生活上，逐渐失去信心。所以老年痴呆不容忽视，很多时候这种病症都是预防大于治疗。家里人要多注意老人们的生活习性和生活举动，防患于未然。那么具体要怎么做呢？

首先要勤用脑。正所谓“人老心不老”，我们要让家里的老人们对事物保持兴趣和好奇心，多让他们学习学习，维持必要的交流和学习动力，多带他们参与力所能及的公众活动。适当的进行运动，保持腿脚灵活、思维敏捷。

保持心情好。及时调整悲观心态，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事;老年人固然需要更多的关怀，但如果能够做到适度给予他人关怀，则生活会因这种爱的互动而充满温暖。

补给营养。均衡饮食，多吃一些富含维生素B、E、C的食物以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜等，增加脑的营养;避免过度喝酒、抽烟。

提早预防病。预防动脉硬化 控制高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等;小心别跌倒，头部摔伤后发生脑挫裂伤、硬膜下出血或硬膜外出血等情况，极易导致痴呆。

老年痴呆其实不可怕，可怕的是我们忽略了对家人的陪伴，只是简单的以为他们的病情单纯的是老年人的健忘，所以我们现在就要引起注意，不要掉以轻心。