（米东区融媒体中心记者：杨文静报道）1月9日，是今年“三九”的第一天。民间有“冷在三九”的说法，进入“三九”后,米东区气温较低,天寒地冻。米东区疾病预防控制中心发布健康提示：注意防寒保暖，提醒家庭、学校以及托幼机构重点防范流感等呼吸道传染病，关注水痘预防，警惕一氧化碳中毒。

米东区疾病预防控制中心副主任王晓燕说，冬季处于流感等急性呼吸道疾病流行季，建议市民积极做好预防，还未接种流感疫苗的市民积极接种。

据介绍，目前，呼吸系统疾病中主要是甲流、乙流，主要传播途径为飞沫或接触传播，流感传播速度快，传染性强，且人群普遍易感，通常表现为高热、头痛、咳嗽、关节酸痛等。

米东区中医医院肺病科副主任许晋东建议，对于易感人群，可以提前接种疫苗进行预防，如果已经感染，体温超过38.5摄氏度，可以适当用一些解热镇痛的药物，还有一些抗病毒的药物，比如奥司他韦、马巴洛沙韦等，尽早在48小时之内用药，效果比较明显。

水痘也属于一种呼吸道的疾病，水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，全年均可发生，以冬春季发病为主，2到10岁的儿童是主要发病人群，人群普遍易感。

水痘传染性强，患者是唯一的传染源，主要通过空气飞沫经呼吸道和直接接触疱疹的疱浆而传播。对此，王晓燕建议,预防水痘最经济、便捷、有效的方法是接种疫苗。提醒托幼机构、学校，要积极落实晨午检以及日常消毒等措施。一旦出现病例，须尽早隔离，及时就医。

在日常生活中，尽量减少室内聚集性活动，外出回家第一时间洗手；在人群密集又相对封闭的场所，如公交车上、高峰时段商场、医院的候诊厅等，要科学佩戴口罩；在做好保暖的基础上，家中要适当通风；培养健康生活习惯。合理膳食，保证营养，增强身体免疫力等。

冬季，市民还要积极预防一氧化碳中毒。王晓燕提示要注意以下三个方面：

第一、车辆停放在车库、地下室时，避免长时间运转。行驶时，不要长时间开空调，也不要在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

第二、使用煤气或天然气做饭时，严防燃气泄漏，及时检查灶具燃气阀门是否完全关闭；定期检查燃气管道、炉灶的安全性。

第三、尽可能的选择集中供暖，如果是炉灶供暖，要做到炉灶内的煤炭要燃净、不要闷盖，定期进行通风。

王晓燕说，一旦发现有人煤气中毒，应立即开窗通风使空气对流，迅速将人员转移至空气新鲜、通风良好处，并立即拨打120急救电话，尽早将中毒人员转入医院进行抢救治疗。