（米东区融媒体中心记者：安锐报道）9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是“三减三健 从我做起”。9月27日，米东区在米古里二期开展了以“三减三健从我做起”为主题的全民健康生活方式宣传月活动。

活动现场，宣传人员通过摆放宣传展板、设立义诊台，为群众测量血压、血糖，根据患者不同病情提出合理化治疗方案和用药指导。

市民伏敬霞说:通过医护人员的指导，知道了要合理饮食、适量运动，还要定期检查身体，这样才能做到“三减三健”，希望以后还能多举办这样的活动，让我们了解更多的健康知识。

米东区人民医院消化肾病科主任王玲玲说:通过活动发现，不少老年人的血压普遍偏高，经过了解之后，发现这些都和平时饮食习惯和用药不规律有很大的关系。也提醒老年人在平时盐分摄入方面不能超标，只要按照标准的盐分摄入量控制，高血压患者的血压会得到改善。

工作人员还以发放宣传资料的方式，向广大群众宣传生活与健康的相关知识，大力倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。

乌鲁木齐市疾病预防控制中心慢性病防治科科长孙高峰说:通过此次宣传活动，进一步促进群众养成清淡饮食的习惯，增强群众对健康生活方式知识的认识，使广大群众进一步减少每日食用盐的摄入量，从而降低过量摄入食用盐而造成高血压、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。